Win10升级Win11后如何回退到Win10

升级Win11后后悔了？手把手教你退回Win10！

刚给电脑升级了Win11，却发现界面陌生得像外星系统？游戏帧率暴跌、软件频繁闪退，甚至找不到关机按钮？别慌！只要满足这个关键条件，你还能像”时间倒流”一样回到熟悉的Win10！具体要怎么做？往下看就对了——

一、确认你的”后悔药”还在保质期

微软给每个升级用户准备了10天后悔期，请立即检查：
1. 点击开始菜单→设置→系统→恢复
2. 查看”返回”选项是否可用（灰色按钮代表过期）
3. 确认C盘Windows.old文件夹未删除（需至少保留20GB空间）

二、3步还原Win10完整教程

准备好电源和半小时空闲时间：

1. 按住Shift键点击”重启”，进入蓝色疑难解答界面
2. 选择【疑难解答】→【高级选项】→【卸载更新】
3. 在”卸载最新质量更新”和”卸载最新功能更新”中，先尝试后者
4. 系统会自动重启3-5次（期间别碰键盘！）
5. 看到熟悉的Win10登录界面就成功啦！

三、常见问题急救指南

遇到这些情况别紧张：
• 错误0x80070003：拔掉所有USB设备再重试
• 提示缺少恢复环境：用另一台电脑制作Win10安装U盘
• “返回”按钮消失：下载微软官方MediaCreationTool重装系统
• 超过10天期限：只能通过系统还原点或完全重装（记得备份！）

四、重要注意事项

• 操作前插好电源适配器，断电可能导致系统崩溃
• 提前备份桌面/文档/下载文件夹（系统不会动其他盘数据）
• 回退后立即关闭自动更新：
Win+R输入services.msc→找到Windows Update→启动类型改为”禁用”
• 建议创建系统还原点：控制面板→系统→系统保护→立即创建

小编观点：每次大版本更新就像开盲盒，建议普通用户等半年再升级。如果电脑里有重要工作资料，千万做好双重备份+系统镜像，别手滑删了Windows.old文件夹！